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何謂預苦期？│預苦期是什麼時候？│怎樣過預苦期？│預苦期的佈置
  何謂預苦期？
 預苦期(Lent)是教會傳統中，特別思念基督的受苦受死的一段期間。這段期間，信徒會悔改自省，禁食禱告，故又稱大齋期。
由於為期四十天，有些教會稱之為四旬齋。
預苦期是什麼時候？
預苦期是復活節之前，禮拜天不算的四十天。
據此推算，預苦期都從禮拜三開始，到復活節的前一天為止。
期間跨越六個主日，連復活節則共七個主日。
怎樣過預苦期？
 預苦期所著重的，是記念基督為我們所成就的救恩，體會祂的溫柔、愛、勇敢與孤寂。
預苦期間，一般信徒多禁食禱告、悔罪，以心靈誠實去親近神，預備自己迎接復活節。禁食的意義不僅在吃喝方面，也在眼目和耳朵的守齋，與基督一同克己受苦，經歷試煉和得勝試探。
藉禁食或禁慾的操練，一方面操練自己的靈性，體會與基督一同受苦；一方面也藉著饑餓與貧乏的親身經歷，體會饑餓與貧乏者的痛苦。
預苦期中可以將所省下來吃喝玩樂的錢，用來幫助饑餓貧困的人，或支持福音事工。
預苦期的佈置
 預苦期中，教會聖壇佈置傳統用紫色，是「反省悔改」的意思，提醒我們本是罪人，需要悔改，仰望主來拯救。
受難節用黑色，象徵憂傷、痛苦和懺悔。
復活節則用白色或金色，是真光和喜樂的色彩。
 除了顏色，這段期間最重要的標記就是十字架。耶穌為我們的罪被釘十架，使我們與神和好。
 此外，荊棘、釘子等物也能幫助我們更深體會耶穌的受苦。復活節的象徵物還有百合花和蛋。百合花象徵神聖與純潔，代表耶穌的聖潔；狀似喇叭則有宣揚好消息之意。
蛋象徵新生命，堅硬的蛋殼象徵墳墓。蛋殼無法限制裡面正孕育的新生命，墳墓無法阻擋復活的主。
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